养阴，润肺，清心安神。可用于治疗阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚等病症。

百合的功效与作用



01

功效作用

核心功效

养阴，润肺，清心安神。

性味

性微寒，味甘，微苦

主治

可用于治疗阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚等病症。

适宜人群

慢性咳嗽，失眠多梦人群

不宜人群

风寒咳嗽，脾胃虚寒的人

禁忌人群

风寒咳嗽，虚寒出血，脾胃不佳的人

百合微寒，作用平和，味甘能补，归肺经，能补肺阴，清肺热，祛痰止咳；归心经，能养心阴，清心安神。

适用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，阴虚有热之失眠及百合病心肺阴虚内热，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚等情况。

02

用法用量

四季皆可食用，秋季最宜；

鲜百合每天约100g/人，干百合每次20-30g/人；

作为中药材，煎服，6-12g。清心安神宜生用，润肺止咳宜蜜炙用。

03

适宜搭配

百合适合和款冬花，天门冬，鸡子黄，知母，生地黄搭配

百合

款冬花

搭配效果：润肺止咳，适宜肺虚燥咳。

百合

天门冬

搭配效果：润肺之中有滋胃之功。

百合

鸡子黄

搭配效果：既能滋阴润燥，又可宁神定志。

百合

知母

搭配效果：共奏润肺清热，宁心安神之效。

百合

生地黄

搭配效果：清心安神，气血同治。

04

注意事项

1.百合虽能补气，亦伤肺气，不宜多服。

2.大量食用百合，可能会造成肾，肺功能的损害，所以在食用的时候需要注意，不要吃过多百合，否则会损害肾肺。

3.直接接触百合的球茎，有可能会引起皮肤瘙痒，如果吞噬了生的球茎可能会引起呕吐，拉肚子等症状。

4.百合和猪肉不能同食，否则容易导致人体出现中毒的症状。